野菜とわかめの和え物

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ページ番号1002200  更新日 令和5年12月25日

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写真:野菜とわかめの和え物

材料(4人分)

  • キャベツ:4枚(120g)
  • にんじん:3分の1本(50g)
  • ツナ缶:2分の1缶(40g)
  • 炊き込みわかめ:2g(小さじ1強)

作り方

  1. キャベツは太めの千切り、にんじんは千切りにする。
  2. ツナ缶は、油を軽くきる。
  3. 1の野菜をふっとうしたお湯でゆで、冷水で冷まし、水気をきる。
  4. 3にツナとわかめを加え、和えてできあがり。

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