夏休み企画!子育て世代のエクササイズ体験～INさくら小学校～を開催します

令和6年8月7日（水曜日）提供 事前情報

タイトル

夏休み企画!子育て世代のエクササイズ体験～INさくら小学校～を開催します

日時

令和6年8月24日（土曜日）10時 ～ 11時15分

場所

さくら小学校　体育館

主催者

半田市

参加者／対象者氏名・年齢など

対象：子育て世代(市内在住・在勤)と小学生以上のお子さん

パートナー、おひとりでの参加も大歓迎(お子さまのみの参加はご遠慮ください。)

費用：無料

趣旨（目的）

子育て世代は育児、家事、仕事が忙しく、ご自身の健康は後回しになりがちです。スポーツクラブアクトスの講師からエクササイズ体験を提供し、運動を始めるきっかけづくりを行います。また、「はんだ健康マイレージ」を用いて、本講座終了後も日常生活での健康づくりの取組を推進します。

 

背景

愛知県生活習慣病関連調査によると、20～30歳代の運動習慣者は2割未満であり、他の年代と比べても低い結果にあります。そのため、この世代に対し、健康づくりを推進することで、将来の生活習慣病の予防に繋がり、子育て世代に働きかけることで、子の良い生活習慣の形成にも繋がると考え本講座を開催しています。

内容

「ファットバーン体操」を行います。直訳すると「脂肪燃焼」で、有酸素運動で脂肪をしっかり燃焼させていく体操です。

運動を効果的に行いたい、最近お腹周りが気になる方におすすめです。エアコンが効いた体育館で、運動しましょう。

本講座にご参加いただくと、はんだ健康マイレージ(15歳以上の市内在住・在勤・在学対象)では「C：参加ポイント」を、キッズマイレージ（小・中学生対象）では「（3）サービスポイントをためよう」にポイント付与できます。ぜひご参加ください。

講師　スポーツクラブアクトス

 

情熱メッセージ

経験豊富なスポーツクラブアクトスの講師から楽しいエクササイズ体験を無料でできます。忙しい中、運動はなかなか1人では始めにくいですが、親子で夏休みの思い出作りに、みんなで楽しく運動を始めましょう。ご参加お待ちしています。

別紙

無

写真提供

事後提供可

問い合わせ

半田市役所 福祉部健康課
課長　竹内健　0569-84-0662