自然治癒力を高め、若返る体操　自彊術（じきょうじゅつ）教室

武道館で大人気の教室です。

呼吸運動・全身運動・按摩手技の31の動作で心身ストレス解消や自律神経の改善を図ります。　

開催日

令和7年5月10日（土曜日） 、5月17日（土曜日） 、5月31日（土曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後2時30分 まで

開催場所

青山記念武道館　小道場

対象

一般

内容

自彊術（じきょうじゅつ）教室

申込み

必要

4月10日（木曜日）午前9時から青山記念武道館受付又は電話でお申込みください。

※受講料のお支払いは、当日窓口で徴収します。

申込み先

• 青山記念武道館　電話:0569－24－0666（外部リンク）

費用

1,500円（全3回）

募集人数

20名（先着順）

参加資格　

一般（どなたでも）

講師

森　マチ子　先生

持ち物

ヨガマット、飲み物、

動きやすい服装

問い合わせ

青山記念武道館

電話:0569-24-0666