ゆらぎ世代のこころと身体の健康講座

開催日

令和8年7月3日（金曜日） 、7月10日（金曜日） 、7月17日（金曜日） 、7月24日（金曜日）

開催時間

午後7時15分 から 午後8時30分 まで

1回目のみ午後8時15分までです。

開催場所

青山記念武道館

対象

市内在住・在勤の30～50代の女性

内容

• 女性の心身の変化に応じた健康づくりについて、講座と運動を通して学ぶ全4回の講座です。

• 1回目は、半田市と日本赤十字社愛知県支部との協定により、産婦人科医師による講座を実施します。

• 「更年期における心身のゆらぎとセルフケア」をテーマにお話をしていただきます。

• 2回目以降は主に運動の実践を行います。様々な運動を体験し、継続的な運動につなげましょう。

• 運動の内容は、以下の通りです。

• 7月10日（金曜日）　健康体操

• 7月17日（金曜日）　ヨガ～呼吸と骨盤から整える心身のバランス～

• 7月24日（金曜日）　体幹トレーニング

申込み締め切り日

令和8年6月30日（火曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

申込み先

• 「ゆらぎ世代のためのこころと身体ケア講座」申込フォーム〈6月8日（月曜日）～6月30日（火曜日）まで〉（外部リンク）

費用

無料

募集人数

40名（先着順）

講師

7月3日（金曜日）

日本赤十字社愛知医療センター名古屋第一病院　副院長　

第一産婦人科部長　臨床遺伝診療科部長　安藤智子氏

7月10日（金曜日）

半田市健康づくり連絡協議会　会長　磯貝雅代氏

7月17日（金曜日）

スタジオ・ヨガの華株式会社　代表取締役　竹内　華奈子氏

7月24日（金曜日）

インストラクター　竹内　千香子氏

主催

半田市

持ち物

筆記用具

【2回目以降】

ヨガマット（なければバスタオル）、水分等

動ける服装でお越しください。

問い合わせ

半田市健康課

0569-84-0662