シェイプUP教室

このイベントは終了しました。

運動の秋！！

正しい姿勢、ストレッチや筋トレ、有酸素運動で気持ちよく身体を動かし、心とからだを整えませんか？

この機会に、運動習慣をつけましょう。

開催日

令和5年10月3日（火曜日） 、10月10日（火曜日） 、10月17日（火曜日）

すべて火曜日（全3回）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

（受付午後1時05分～）
※初回は体組成測定がありますので、可能な方は午後1時15分までにお越しください。

開催場所

半田市体育館（体育室）：半田市桐ヶ丘4-210
半田市体育館

対象

半田市在住40～64歳の方
※初めての方を優先

内容

脚ほぐし、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動など※初回のみ体組成計測定を実施します。

申込み

令和5年9月7日（木曜日）午前9時～令和5年9月22日（金曜日）午後5時15分

以下の申し込みフォームより、お申込みください。

申込み先

• 令和5年度シェイプUP教室申込フォーム（外部リンク）

費用

200円（傷害保険料を含む）/1人

（お願い）初回に徴収します。

募集人数

定員30名（先着順）

持ち物

飲み物、フェイスタオル、ヨガマット（バスタオル）

※必要な方は室内シューズ

服装

動きやすい服装

初回は体組成計測定を実施しますので、裸足になれる格好でお願いします。

主催者

主催：半田市

委託先：半田市健康づくり連絡協議会

• 半田市健康づくり連絡協議会

はんだ健康マイレージ対象事業です。

1回参加毎に、Cポイントが10ポイント貯まります。
はんだ健康マイレージについては、半田市ホームページ「はんだ健康マイレージ」をご覧ください。

• はんだ健康マイレージ2024