女性の心と身体ほぐし教室

女性は、肩こり、腰痛、冷えなどお悩みがある方が多いです。ストレッチや筋トレ、有酸素運動で気持ちよく身体を動かし、心とからだを整えませんか？

開催日

令和7年10月6日（月曜日） 、10月20日（月曜日） 、10月27日（月曜日）

すべて月曜日（全3回）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

(受付:13時05分～)

開催場所

青山記念武道館　大道場

対象

市民、一般
半田市在住の女性
(概ね40～60代の方)

内容

脚ほぐし、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動など※初回のみ体組成計測定を実施します。

申込み

必要

以下のフォームまたは健康課まで電話（0569-84-0662）でお願いいたします。

申込み先

• 令和7年度女性の心と身体ほぐし教室申込フォーム（外部リンク）

費用

200円（傷害保険料を含む）/1人

（お願い）初回に徴収します。

募集人数

定員30名（先着順）

持ち物

飲み物、フェイスタオル、ヨガマット（バスタオル）

服装

動きやすい服装

初回は体組成計測定を実施しますので、裸足になれる格好でお願いします。

主催者

主催：半田市

委託先：半田市健康づくり連絡協議会

• 半田市健康づくり連絡協議会

はんだ健康マイレージ対象事業です。

1回参加毎に、参加ポイントが10ポイント貯まります。
はんだ健康マイレージについては、半田市ホームページ「はんだ健康マイレージ」をご覧ください。

• はんだ健康マイレージ2026