こころの健康講座を開催しました

市では、毎年3月の自殺対策強化月間中に「こころの健康講座」を開催しています。

令和6年度　こころの健康講座

「だいじにしよう　あなたの心、そして支えよう大切な人」

令和6年度は、令和7年3月3日（月曜日）に、長年自殺対策政策の研究に携わられている

南山大学社会倫理研究所研究員、同法律学科准教授の森山花鈴先生をお招きして、講義をしていただきました。

参加者は幅広い世代の方々で、熱心に講義を聴かれていました。

講義のポイントは、

1 自身の健康を保つこと

　具体的には、飲酒量を適量とし、十分な睡眠時間を確保する

2 人とのつながりを複数もつこと

　具体的には、友人や近隣の人などと「弱くても細くてもよいので」つながりをもつこと

また日常の生活の中で「予防の視点」をもつこと＝「周りの人のことを気にかけ、普段と違うなと感じたら

声をかけ、ほっておかないことが大切」と一人ひとりがゲートキーパーとなるよう意識することを強調されました。

今後も、半田市民の一人ひとりが自身はもちろん、周りの方々のこころの健康に関心を持ち、実際に声かけができるよう

ゲートキーパーの役割の理解が広がることを目指して、事業を実施していきたいと考えています。

※ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話しを聴いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。