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更新日:2024年2月6日

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子育て世代のエクササイズ体験

子育て世代のエクササイズ体験とは

子育て世代は育児、家事、仕事が忙しく、ご自身の健康はつい後回しになりがちです。

そこで、令和5年度から子育て世代の健康づくりを進めるため、アクトススポーツクラブ講師によるエクササイズ体験を開始します。児童センターや子育て支援拠点、各保育園・幼稚園の行事に合わせて、リフレッシュボディケアや瞑想ヨーガなどの体験教室を開催します♪日程等の詳細は、以下よりご確認ください。

日程等

子ども同伴可の施設は、お子さん連れOKですが、見守りは各自でお願いいたします。おもちゃの用意はあります。

※実施済みは、見え消し線を引いています。

施設名 日程 子ども同伴 実施内容 時間 申し込み詳細

KORO*KORO*はうす

5月15日(月曜日) 体幹トレーニング

10時30分

~11時30分

4月3日(月曜日)~来館と電話

電話(0569)59-5656

有脇児童館 5月18日(木曜日) リフレッシュボディケア

10時30分

~11時30分

4月27日(木曜日)~来館と電話

電話(0569)29-1582

板山ふれあいセンター 5月31日(水曜日)

不可

(託児あり※1)

瞑想ヨーガ

10時30分

~11時20分

4月20日(木曜日)~来館と電話

電話(0569)27-7655

青山児童センター 6月5日(月曜日) 体幹トレーニング

10時30分

~11時30分

申込不要

電話(0569)24-8766

はんだっこ 6月29日(木曜日) すっきりエクササイズ

10時00分

~11時00分

5月22日(木曜日)~窓口、

電話、はんだっこネット

電話(0569)22-4188

有脇児童館 7月12日(水曜日) すっきりエクササイズ

10時30分

~11時30分

6月21日(水曜日)~来館と電話

電話(0569)29-1582

半田児童センター 9月4日(月曜日) 体幹トレーニング

10時30分

~11時30分

8月1日(火曜日)~来館と電話

電話(0569)22-8411

成岩児童センター 9月11日(月曜日) リフレッシュボディケア

10時30分

~11時20分

8月28日(月曜日)~来館と電話

電話(0569)22-9060

青山児童センター 10月2日(月曜日) すっきりエクササイズ

10時30分

~11時30分

9月1日(金曜日)~来館のみ。

会場が広いため、

当日の参加も大歓迎です。

電話(0569)24-8766

KORO*KORO*はうす 10月23日(月曜日) すっきりエクササイズ

10時30分

~11時30分

9月1日(金曜日)~来館と電話

電話(0569)59-5656

板山ふれあいセンター 10月26日(木曜日) 体幹トレーニング

10時30分

~11時30分

9月20日(水曜日)~来館と電話

電話(0569)27-7655

半田児童センター

11月1日(水曜日)

すっきりエクササイズ

10時30分

~11時30分

10月2日(月曜日)~来館と電話

電話(0569)22-8411

はんだっこ 12月8日(金曜日) すっきりエクササイズ

10時00分

~11時00分

11月13日(月曜日)~窓口、

電話、はんだっこネット

電話(0569)22-4188

青山児童センター

R6年

2月5日(月曜日)

リフレッシュボディケア

10時30分

~11時30分

R6年1月9日(火曜日)~来館のみ。

会場が広いため、

当日の参加も大歓迎です。

電話(0569)24-8766

板山ふれあいセンター

R6年

2月27日(火曜日)

リフレッシュボディケア

10時30分

~11時30分

R6年1月20日(土曜日)

~来館と電話

電話(0569)27-7655

台風や雪などの気象状況等によっては、中止や延期の場合があります。

対象

ご自身の健康が後回しになりがちな子育て世代の方
(半田市民・男女は問いません)

特に!!小・中・高のお子さんのいる子育て世代の方大歓迎です♪

講師

アクトススポーツクラブ

参加費

無料

持ち物

飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット(バスタオル)

申込方法

各施設にお申込みください。

その他

はんだ健康マイレージ対象事業です♪

エクササイズと併せて、はんだ健康マイレージで皆さんの健康づくりを応援します。1回参加毎に、Cポイントが10ポイント貯まります。計100ポイント貯めると、おトクな特典を受けられるMyCa(まいか)カードや健康グッズなどと交換できます。全員プレゼントもあります。

詳細はこちらへ

エクササイズの様子

瞑想ヨーガ体験の様子です♪途中から部屋を暗くして行いました。

meisoyoga

参加者の声♪

「久しぶりに身体を動かせてすっきりしました。」「初めての参加でしたが、楽しく参加できました。また参加したいです。」

よくある質問

お問い合わせ

福祉部健康課 成人保健担当

電話番号:0569-84-0662

ファックス番号:0569-25-2062

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