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更新日:2020年4月8日

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ボディデザインスクール

~本気にさせるダイエット教室~(12回コース)

もっと若々しく、きれいに、かっこよく!全12回で集中改革!

主に、身近に手軽にできる楽しい運動と食事コントロールで、脂肪燃焼・減量を目指します。

トレーナー・保健師・管理栄養士などがサポートします。

参加者の声はこちら

日時・場所

  • 令和2年5月11日~令和2年7月27日の毎週月曜日(祝日の場合は、同週水曜日へ振替します。)

新型コロナウイルス感染症の影響により延期となりました。

令和2年11月30日~令和3年2月15日の毎週月曜日

(祝日の場合は、同週水曜日へ振替します。※令和3年1月4日は1月6日(水曜日)、1月11日は1月13日(水曜日)へ振替え)

  • 19時~20時30分
  • 乙川交流センターニコパル(半田市大池町3-1(乙川中学校南))

対象

40~64歳男女で、腹囲:男性85cm以上・女性90cm以上またはBMI25以上

先着20名さま

参加費

3,600円

持ち物

飲み物、フェイスタオル、バスタオル(またはヨガマット)、室内シューズ

体操できる・動きやすい服装でお越しください。

申し込み方法

令和2年3月18日(水曜日)9時から

新型コロナウイルス感染症の影響により、申込日を変更しています。

令和2年9月2日(水曜日)9時から、保健センターに電話・メールにて受付。先着20名。

電話:0569-84-0646

メール:hoken-c@city.handa.lg.jp

(①名前、②生年月日、③住所、④電話番号、⑤腹囲・BMIどちらに該当しているか、を入力し送信ください。)

主管:半田市

主催:乙川スポーツクラブ

 

令和元年度の教室参加者の声

令和元年度は6か月・全20コースを開催しました。

「おなか回りが気になっているけど、何から始めていいのか分からない。」

「ひとりでは中々続かなくて。」

「いろいろやってはみたものの効果がでなかった。」

そんな方々に参加いただきました。

最大6キロの減量ができました!最初はきつかった運動も、今では楽しくやれるようになりました!

筋トレ

 

毎回のストレッチや有酸素運動に加え、ジム器具を取り入れた運動も行います。

自宅でもやれるストレッチ・筋肉トレーニングも継続して実施しました。

一人ひとり目標を立ててやっています。みんなでやるから頑張れる!そんな教室です。

 

 

 

全20回コースもあります!

令和2年9月2日~1月20日の毎週水曜日・全20回のコースも併せてご覧ください。

ボディデザインスクール(全20回)(別ウィンドウで開く)

よくある質問

お問い合わせ

健康子ども部保健センター

半田市東洋町二丁目29-6

電話番号:0569-84-0646

ファックス番号:0569-24-3308

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