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更新日:2019年6月5日

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美ママ体操教室

美ママ体操教室で美ママを目指しましょう❤

「美ママ体操教室」は、家事や育児で忙しくなかなか運動できないママや産後の体型が気になるママのための体操教室です。

対象は、生後4か月から10か月頃の赤ちゃんとママです。今年度から、1歳6か月から2歳のお子さんとママを対象とした美ママ体操2も実施します!(くわしくはこちら

赤ちゃんと一緒に楽しく体操しながら美ママを目指しませんか。

☺教室の様子を動画でCHECK☺(外部サイトへリンク)

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❤Let's TRY!美ママ体操❤

美ママ体操パンフレット(PDF:5,114KB)

会場・日程

令和元年度の美ママ体操教室の日程を更新しました。

会場

日程

青山児童センター花・はな1.

4月22日(月曜日)❤

5月27日(月曜日)★  
亀崎児童センター 6月3日(月曜日)❤ 6月10日(月曜日)★  
板山ふれあいセンター 7月1日(月曜日)❤ 7月8日(月曜日)★  
有脇児童館 9月13日(金曜日)★ 9月20日(金曜日)❤ 9月27日(金曜日)
成岩児童センター 10月7日(月曜日)★ 10月21日(月曜日)❤  
乙川児童センター 10月15日(火曜日)★ 10月29日(火曜日)❤  
半田児童センター 11月11日(月曜日)★ 11月18日(月曜日)❤ 11月25日(月曜日)

★の日には、体操終了後に保健師による育児相談会があります。

❤の日には、体操終了後に栄養士による育児相談会があります。

対象・時間等

対象者

おおむね生後4か月から10か月の赤ちゃんとママ
※きょうだいも一緒に参加できます。
(託児はありません)

時間

10時30分から11時10分まで

参加費

無料

申込み

不要
どこからでも、何回でも参加できます。

持ち物・服装

  • 飲み物・バスタオル・タオル
    裸足になりやすい服装
  • ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。

体操担当

半田市健康づくりリーダー
(半田市健康づくり連絡協議会)

平成30年度に参加されたママの声(アンケートより)

  • とても楽しく、良い汗をかきました。
  • 普段体を動かす機会がないので、運動できてよかったです。
  • 心も体もリフレッシュできました。
  • 子どもと一緒に体操できてよかったです。赤ちゃんもニコニコです。
  • ママ同士も仲良くなれました。

半田健康マイレージ対象講座です

1回参加毎に、Cポイントが10ポイント貯まります。
はんだ健康マイレージについてはこちら

お問い合わせ

半田市保健センター

〒475-0817
愛知県半田市東洋町2-29-6
Tel:0569-84-0646
Fax:0569-24-3308
E-mail:hoken-c@city.handa.lg.jp

よくある質問

お問い合わせ

健康子ども部保健センター

半田市東洋町二丁目29-6

電話番号:0569-84-0646

ファックス番号:0569-24-3308

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