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更新日:2017年10月23日

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美ママ体操教室

美ママ体操とは

「美ママ体操」は、子育て中で忙しい方へおすすめな体操です。

出産後は育児や家事で忙しくなり、なかなか体を動かす時間がとれません。

美ママ体操を取り入れることで、赤ちゃんとの関わりも増え、赤ちゃんのこころとからだをはぐくみます。

 

開催日程・時間

会場・日程

 ☆暴風警報発令のため、10月23日(月)の美ママ体操教室は中止となりました。なお、振替の予定はなく、2回目の10月30日(月)におなかシェイプ編とヒップアップ編をあわせた内容で開催する予定です。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

会場

おなかシェイプ編 ヒップアップ編 美しい姿勢編
亀崎児童センター 5月8日(月曜日) 5月22日(月曜日)★ 5月29日(月曜日)♡
成岩児童センター 5月16日(火曜日) 5月23日(火曜日)♡ 5月30日(火曜日)★
青山児童センター花・はな 5月29日(月曜日) 6月12日(月曜日)★ 6月26日(月曜日)♡
板山ふれあいセンター

9月4日(月曜日)★♡

10月2日(月曜日)
半田児童センター 9月29日(金曜日) 10月13日(金曜日)★ 10月27日(金曜日)♡
乙川児童センター 10月23日(月曜日) 10月30日(月曜日)★ 11月13日(月曜日)♡
有脇児童館

11月17日(金曜日)★♡

11月24日(金曜日)

 

  • ★の日には、体操終了後に保健師による育児相談会があります。
  • ♡の日には、体操終了後に栄養士による育児相談会があります。  

対象・時間等

対象者

おおむね生後4か月から10か月の赤ちゃんとママ

時間

10時30分から11時まで

参加費

無料

 

申込み

不要

どこからでも、何回でも参加できます。

持ち物・服装

飲み物・バスタオル・タオル

裸足になりやすい服装

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。

 

体操担当

半田市健康づくりリーダー(半田市健康づくり連絡協議会)

 

 


 

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