平成２３年度の「がん検診」と「骨粗鬆症検診」後期日程分を実施します。

後期日程（２３年１１月〜２４年２月）の申込みを２３年１０月１１日から受付を開始します。

〜１年に１回は、がん検診を受けましょう！〜

■実施場所

◎健康管理センター雁宿支所（半田市雁宿町１−５４−１）

■申込み（先着順）

◎受付時間：月曜日〜金曜日（９時〜１７時）・土曜日（９時〜１２時）

◎受付方法：半田市健診予約センターで電話で受け付けます。電話２７−７８９０

※市民税非課税世帯の方、生活保護世帯の方は、個人負担金が免除されます。予約時に申し出てください。

４月〜１０月分：実施日程(76KB)

１１月〜２月分：実施日程(70KB)

がん予防のポイント

1. バランスのとれた栄養をとる。「いろどり豊かな食卓にして」
2. 毎日、変化のある食生活を。 「ワンパターンではありませんか？」
3. 食べすぎをさけ、脂肪はひかえめに 「おいしい物も適量に」
4. お酒はほどほどに「健康的に楽しみましょう」
5. たばこは吸わないように 「特に、新しく吸いはじめない」
6. 食べ物から適量のビタミンと食物繊維を多くとる 「緑黄色野菜をたっぷりと」
7. 塩辛いものは少なめに、あまり熱いものはさましてから「胃や食道をいたわって」
8. 焦げた部分はさける「突然変異を引き起こします」
9. かびの生えたものに注意「食べる前にチェックして」
10. 日光に当たり過ぎない 「太陽はいたずら者です」
11. 適度にスポーツをする「いい汗、流しましょう」
12. 体を清潔に「さわやかな気分で」